Las empresas #saludables y el Alzheimer

El lanzamiento de “Edición Recuerda”, el nuevo proyecto de la Fundación Reina Sofía para apoyar a la investigación en Alzheimer, y la muerte de Adolfo Suárez, después de años aquejado de esta enfermedad, me hacen reflexionar sobre cómo afrontar este reto desde una Empresa Saludable y el desafío que, como organizaciones saludables, tenemos en el futuro: El envejecimiento de la población activa y las consecuencias del mismo.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recoge en numerosos estudios que los principales problemas de salud que afectan a las personas de edad se deben a enfermedades no transmisibles. En la actualidad las principales causas de muerte son las enfermedades cardiacas, los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades pulmonares crónicas, mientras que las principales causas de discapacidad son el déficit visual, la demencia, la pérdida auditiva y la artrosis.

Con una población que envejece, que nos llevará a ser más de 2.000 millones de personas mayores de 60 años en el 2050, tenemos que cambiar ahora para vivir mejor en el futuro. Pero antes de los cambios, vamos a empezar dando algunos datos sobre el Alzehimer,  sus causas y su diagnóstico.

Esta enfermedad es un tipo de demencia que afecta a la memoria de una persona, su capacidad para razonar y su conducta. En España la cifra de afectados es de unas 600.000 personas, pero se prevé que llegue al millón dentro de unos años.

Las causas de la enfermedad no están muy claras, la más evidente es la edad ( ya que es muy raro encontrar enfermos por debajo de los 60 años), pero pueden estar presentes tanto factores genéticos, como otros que pueden ser la dieta, el sedentarismo o la falta de relaciones sociales.

Para el diagnóstico precoz de la enfermedad hay que tener en cuenta los siguientes diez sintomas:

  1. Pérdida de memoria
  2. Repetición frecuentes de preguntas a pesar de recibir respuestas
  3. Colocación de cosas en lugares equívocos
  4. Dificultad para recordar el nombre de objetos usuales
  5. Pérdida del sentido de la orientación con respeto al tiempo y o al lugar
  6. Dificultades a realizar gestos simples y familiares
  7. Pérdida de interés y de motivación para las actividades que antes se disfrutaba
  8. Dificultades para realizar tareas fáciles
  9. Cambios bruscos en el humor
  10. Dificultad para manejar objetos muy familiares

Llegados a este punto, pongámonos manos a la obra como organizacion saludable que somos. Cambiar ahora para vivir mejor en el futuro.

El envejecimiento saludable comienza con hábitos saludables en fases anteriores de la vida (Organización mundial de la salud)

 

Una empresa saludable es aquella que influye en los trabajadores realizando actuaciones para la mejora de su salud, por ello cualquier iniciativa dirigida a mejorar los hábitos de los trabajadores será bienvenida. El fomento de la actividad física, la formación para gestionar las emociones y reducir el estrés, enseñar a comer de manera saludable son alguna de las actuaciones que se han demostrado exitosas. Se trata de conseguir motivar a nuestros trabajadores hacia los hábitos saludables que mejoran su salud  y les ayudan a evitar éstas y otras enfermedaes en el futuro.

Pero también nuestra obligación como organización saludable es tener influencia sobre las familias de los trabajadores y sobre la sociedad donde convivimos. Se pueden hacer muchas iniciativas desde nuestra empresa, por ejemplo:

  • Flexiblidad horaria para los trabajadores familiares de personas con esta enfermedad.
  • Difusión a través de los medios de que la empresa disponga (cartelería, intranet, folletos junto a la nómina) de información sobre la enfermedad dirigida a las familias que conviven, y en muchas ocasiones cuidan, a los enfermos.
  • Promover el voluntariado en centros o bien participar en estudios como este.
  • Difundir campañas que fomentan la actividad mental.

 Aquí hemos expuesto algunas actuaciones, ¿cuáles son las tuyas?

PD: Para cerrar un tema de Bobby Womack, cantante norteamerícano y autor de uno de los primeros éxitos de los Rolling Stones “It´s All Over Now”, que está afectado por la enfermedad

Predicciones para los próximos años que afectan a la #PRL

Según IBM, en el futuro se podrán prevenir enfermedades más fácilmente con el estudio del ADN y herramientas basadas en la nube, como podéis ver en el siguiente vídeo (los subtítulos los he hecho yo, no me culpéis, culpad al inglés de la EGB).

No quiero extenderme en la relación que veo con la vigilancia de la salud de los trabajadores y las infinitas posibilidades que nos brinda la nube para poder hacer prevención de calidad, individualizada y para toda la vida del trabajador. Para mi, sería muy útil para trabajadores y empresa saber, en tiempo real, datos tan simples como el peso, pero creo que para llegar a ese punto faltan muchos más que 5 años.

Así que en mi línea de #postparalaparadadeautobus voy a hablaros de una de las afecciones que aparece en el vídeo: el ictus.

Según el observatorio del ictus, 1 de cada 6 españoles sufrirá un ictus en su vida. Así que ahora que estamos inmersos en reuniones de todo tipo, creo que es bueno explicar cuales son los sintomas de un ictus, ya que el abordaje precoz del mismo es vital ya que reduce la mortalidad y las secuelas. Los signos de alarma son:

  • Pérdida de fuerza en la cara, brazo y/o pierna de un lado del cuerpo, de inicio brusco.
  • Trastornos de la sensibilidad, sensación de «acorchamiento u hormigueo » de la cara, brazo y/o pierna de un lado del cuerpo, de inicio brusco.
  • Pérdida súbita de visión, parcial o total, en uno o ambos ojos.
  • Alteración repentina del habla, dificultad para expresarse, lenguaje que nos cuesta articular y ser entendido por quien nos escucha.
  • Dolor de cabeza de inicio súbito, de intensidad inhabitual y sin causa aparente.
  • Sensación de vértigo intenso, inestabilidad, desequilibrio o caídas bruscas inexplicadas, si se acompañan de cualquiera de los síntomas descritos con anterioridad.

(Fuente: Grupo de Estudio de Enfermedades Cerebrovasculares de la SEN)

Para detectar los sintomas y  detectar que hacer en caso de ictus, la farmaceutica Boehringer Ingelheim publicó el siguiente vídeo que es muy ilustrativo

Promover desde la empresa que los trabajadores lleven una dieta equilibrada y evitar que tengan hábitos nocivos para su salud, previene que los empleados se vean afectados por un ictus.

Realizar programas para controlar la hipertensión arterial, el tabaquismo, las enfermedades cardiacas, la diabetes, el aumento del colesterol, el consumo excesivo de bebidas alcohólicas, el consumo de drogas (anfetaminas, cocaína, etc), el sedentarismo y la obesidad es fundamental para que una Empresa sea #Saludable

Para hablar del ictus nada mejor que uno que lo sufrió, Joaquín Sabina, que no era demasiado saludable en sus costumbres y que reunía todos los factores de riesgo que antes comentabamos. En esta canción, habla de su ictus y ajusta cuentas con algún enemigo intimo.

Ya sabéis:  mantened unos hábitos saludables y fomentadlos entre compañeros,  familia y amigos!!